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★ 廠牌:Faith
★ 型號:Lollipod 彩拍自拍樂鋁合金三腳架二代
★ 商品顏色: 紅 / 藍 / 綠 / 紫
★ 最長高度:133 cm
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★ 重量:270 g
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適用於:小型DV、單眼、數位相機、小型攝影。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
網傳不吃晚餐可減少脂肪堆積,飢餓能增強抵抗力;營養師說,少吃一餐不一定瘦得快,且長期不吃晚餐,可能讓身體肌肉減少,免疫力下降,人也會疲倦無力。
有民眾在衛生福利部國民健康署網站提問,「晚飯不吃,餓可以治百病?」內容提到網路流傳,不吃晚餐可以減少脂肪堆積、讓腸胃適當休息,在餓的情況下抵抗力愈好,這些是不是真的?
彰化基督教醫院營養師陳燕華答覆表示,造成身體脂肪推積最重要原因是熱量攝取過多、超過身體需求,體重突然上升的一般原因是過度飲食和運動減少。當一個人吃的更多、活動減少,無法燃燒多餘的卡路里,體重必然上升是必然。
有人利用不吃晚餐來減少熱量,這樣就會變瘦、脂肪堆積減少、體重減輕,理論上聽起來很有道理,但實際上身體器官執行時並非如此。
陳燕華說,少吃一餐並不一定會瘦得比較快,最重要的是飲食(早餐吃得好、中餐七分飽、晚餐吃得少)並搭配運動,增加肌肉、增加熱量消耗、提升基礎代謝率。
網路也謠傳,人體飢餓狀態下,吞噬細胞活性最強;在喝肉湯、喝果汁的前提下,不吃晚飯造成的饑餓感,可以促使吞噬細胞吃掉變性的壞死組織。陳燕華表示,這是沒有根據說法。
陳燕華指飢餓時身體只會有兩種反應,人體會將熱量以各種型態儲存在體內,如血液中的糖分(血糖),及儲存於肌肉或肝臟中的糖分拿來運用,另外也會分解血液與肝臟中的脂肪製造熱量。
若是長期不吃晚餐,因空腹時間過久,身體不只會分解皮下脂肪,還會分解肌肉,產生熱量。
當身體肌肉減少,免疫力就會下降,人會覺得疲倦虛弱無力,思緒無法集中。
(中央社記者葉子綱雲林縣7日電)「一雙運動鞋」成為家扶兒期盼實現的夢想。環球科大今天表示,心願樹募集耶誕禮物活動,今年進入第11年以「Double One大步愛」主題,邀請社會各界將「世代情永流傳」。
「環球耶誕心願樹」活動邁進第11年,從第1年的100份,第二年突破500份,第三年達到1000份,2011年到2000份,今年也以募集2000份為目標。
環球科大董事長許淑敏說,心商品願樹活動至今募集1萬5360份耶誕愛心禮物、668萬元捐贈,期盼今年繼續獲得踴躍支持,社會各界一起邁出「Double One大步愛」,將愛傳下去。
環球科大校長陳益興以「心願樹世代情永流傳」,來形容第一年接任校長、遇上已經邁入11年的心願樹募集耶誕禮物活動,期許世代傳情繼續做下去。
環球科大附設幼兒園執行長韋明淑表示,2016主題「Double One大步愛」,希望能為雲林、澎湖及台東家扶中心募集2000份耶誕愛心禮物,來幫助家扶兒實現「一雙運動鞋」、「一件被子」的夢想。1051107
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